Postnatal Yoga Workout für die Rückbildungszeit

Ab der 6. Woche nach der Geburt

Gemeinsam mit Yoga Nora haben wir Postnatal Yoga Workouts speziell für die Phase der Rückbildung nach der Geburt entwickelt, die Sie zuhause machen können. Die Übungen sind sehr sanft aufgebaut. Sie benötigen nur eine Yogamatte und etwas zu trinken. Viel Spass damit!